Spelletjes spelen? Dat is niet alleen kinderspel!

Spelen is gezond! Bij Lot66 kunnen niet alleen kids zich helemaal uitleven met spellen als Lasergames, X-Cube en in de Escape room, maar ook volwassenen. Spelen en spellen doen is hartstikke gezond voor élke leeftijd. Door te spelen, zowel als kind als volwassenen ontwikkel je namelijk een sterker brein wat je in het dagelijkse leven hartstikke goed kan helpen! Wij leggen je in dit blog uit waarom spelen zo belangrijk is en wat er precies in je hersenen gebeurt als je speelt.

Wat doet spelen met je hersenen?

Elke dag zijn we vele problemen aan het oplossen. “Wat is de snelste weg van A naar B?” of “Hoe ga ik dit gerecht maken?” Jouw hersenen zien geen verschil tussen puzzelen voor je plezier of het oplossen van alledaagse problemen. Door te spelen, spellen te doen en puzzels op te lossen train je jouw hersenen in het bedenken van allerlei oplossingen.

“Spel is een sociale prikkel die uitermate belangrijk is voor de ontwikkeling van hersenen en van gedrag.”

Jouw brein dat speelt

Tijdens het spelen van een spel stuur je eigenlijk een hele hoop prikkels naar je brein, waardoor deze hard aan het werk moet. In het voorste gedeelte van je brein zit de prefrontale cortex. De prefrontale cortex reageert op deze prikkels, door het aanmaken van meer contactpunten om die prikkels te kunnen verwerken.

Je maakt een netwerk aan

Je kunt het zien als een groot spinnenweb (netwerk) van lijntjes. Spelen zorgt ervoor dat het web veel meer lijntjes krijgt, waardoor er meer manieren zijn om van de ene naar de andere kant in het web te komen. Je kunt daardoor dus ook meer oplossingen voor een probleem bedenken omdat er meerdere wegen zijn.

De prefrontale cortex

De prefrontale cortex is onder andere verantwoordelijk voor álles wat je onthoudt. Hoe meer je deze dus gebruikt, hoe beter je geheugen wordt. Dat is superhandig wanneer je een proefwerk op school hebt of je de planning van de week moet onthouden.

Ook neem je hier belangrijke beslissingen, je lost er je problemen op en nog veel meer! De prefrontale cortex is dus een belangrijk deel van je hersenen en door deze met spelen uit te dagen wordt deze gezonder en word jij dus slimmer! Dus lekker spelen, ook als volwassene!

Spelen voor élke leeftijd

Vanaf het moment dat je geboren wordt tot je 30 jaar oud bent ontwikkelt de prefrontale cortex zich. Naarmate je het uitdaagt door spelletjes te spelen, wordt het steeds beter. Je brein wordt complexer en sterker. Je kunt tijdens je leven steeds meer grote problemen oplossen.

Spelen is dus niet alleen gezond tijdens jonge jaren, juist als volwassenen kun je ook positieve gevolgen ervaren van spel. Spelen is namelijk stressverlagend, iets dat in ons drukke volwassen leven vaak erg welkom is! Door spelen vergeten we even de problemen van ons werk en andere verplichtingen en zijn we er echt even ‘uit’!

6 voordelen van spelen op een rij:

  1. Spelletjes doen vermindert negatieve emoties: spelen helpt om beter om te gaan met negatieve emoties. Het fungeert als een uitlaatklep.
  2. Het verlaagt stress: plezier maken en lachen zorgen ervoor dat je minder stress ervaart. Daarnaast komt het gelukshormoon endorfine vrij tijdens het spelen.
  3. Stimuleert creativiteit: spelen stimuleert onze creativiteit en verbeelding. we gaan meer improviseren en krijgen nieuwe ideeën of bedenken oplossingen.
  4. Geeft meer energie: spelen zorgt ervoor dat je je energieker voelt en misschien zelfs wel jonger!
  5. Bevordert relaties: samen plezier maken of lachen verbetert relaties. Spelen verbetert je sociale vaardigheden. Het zorgt voor meer empathie, begrip en compassie voor anderen.
  6. Ontwikkelt de hersenen: spelen bevordert de ontwikkeling van onze hersenen, zelfs na ons 20e jaar.

Spelen is dus goed voor onze mentale en fysieke gezondheid. Het biedt naast mentale positieve effecten natuurlijk ook fysieke effecten die hartstikke positief zijn. Door tijdens spelen lekker te bewegen blijf je fit en gezond!

Spellen bij Lot66

Nu je weet hoe gezond spelen is, kun je meteen aan de slag! Bij Lot66 hebben we vele uitdagende activiteiten met spelelementen. We dagen je zowel fysiek als mentaal uit!

Speel honderden klassieke spellen op een old-skool arcadekast in onze VR-lounge, speel Midnight Madness in onze laser-arena of laat je hersens kraken in het zoeken naar oplossingen in onze uitdagende X-Cube!